Психолог Анна Малигіна
Не потрібно проходити ці трудн ощі наодинці.
Дозвольте собі звільнитися від тривоги, страху та сумнівів і отримати підтримку.
Про мене
Анна Малигіна
Анна Малигіна - PhD, акредитована гештальт-терапевтка (НАГТУ), супервізорка. Сертіфікована у програмі Istituto di Gestalt HCC Italy під керівництвом Margherita Spagnuolo Lobb. Працюю у приватній психотерапевтичній практиці; доцентка Факультету психології та соціальної роботи ОНУ ім. І.І. Мечникова (2017-2019).
Освіта та кваліфікація
-
PhD (канд. психол. наук) — спеціальність «загальна психологія, історія психології»;
-
Магістерка з клінічної психології та викладачка психології, ОНУ ім. І. І. Мечникова;
-
Аспірантура (очна) з загальної психології;
-
Акредитована гештальт-терапевтка; базова програма «Теорія і практика гештальт-терапії» за стандартами EAGT; курс підвищення кваліфікації «Основи практичної психології»;
-
Сертифікація у програмі Istituto di Gestalt HCC Italy (керівниця — Margherita Spagnuolo Lobb); супервізорка у навчанні з 2023 року.
З якими запитами я роботаю
-
У терапії я створюю безпечний простір, де можна знову відчути себе. Ми дбайливо працюємо з тим, що болить, і поступово повертаємо ясність та емоційну рівновагу - у ритмі, який підходить саме вам.
-
Я допомагаю налагодити зв’язок із собою, зрозуміти власні потреби й переживання. Крок за кроком рухаємося до внутрішнього спокою та ясності - без тиску і поспіху.
Разом можемо обережно дослідити:
Панічні атаки, апатію, депресію
Самотність і ізольованість
Вихід із співзалежних стосунків
Психологічне дорослішання
Емоційне вигорання
Тривога та страх за майбутнє
Травма насильства
Психологічне, фізичне, сексуальне насильство
Втома та втрата сенсу в житті
Криза у стосунках
Адаптація в умовах еміграції
Вікові кризи
Трудоголізм
Труднощі у побудові стосунків
Сімейні конфлікти
Нав’язливі думки та самозвинувачення
Дитячо-батьківські стосунки
Питання виховання дітей і підлітків
Тривожні та депресивні стани
Розставання та втрати
Тайм-менеджмент і організація способу життя
Професійне вигорання
Питання самореалізації
Тривожні та депресивні стани
Низька самооцінка та синдром самозванця
Перфекціонізм і прокрастинація
Нестача ресурсу для руху до мети
Шлях до змін є
Лікування можливе, і терапія може стати підтримкою.
Разом ми побудуємо безпечний простір для розуміння своїх емоцій та створимо шляхи для змін, які будуть стабільними й тривалими.
